Yoga Sanshine Meppel

Wees welkom

Less ego, more you

Flow mee op het yogapad

Bij Yoga Sanshine vind je verschillende vormen van yoga die jou ondersteunen bij het versterken van je lichaam en geest. Ontdek hoe yoga jou kan helpen om jezelf te blijven in een wereld vol afleiding en laat jouw fysieke, mentale en innerlijke kracht groeien. Let your soul shine!

"Yoga heals the soul."

Minder ego, meer jezelf

In de drukte van het moderne leven ervaren veel mensen uitdagingen die hen uit balans kunnen brengen. Continu bereikbaar moeten zijn, dagelijkse prikkels verwerken en de druk voelen om overal bij te horen en optimaal te presteren.

Velen streven naar perfectie op het werk en in het privéleven – als ouder, partner, vriend of vriendin. Tegelijkertijd vergelijken we onszelf vaak met anderen, wat meestal leidt tot een onhaalbare strijd. Het najagen van succes, status en materiële welvaart kan ons juist verder van onszelf verwijderen.

Blijf authentiek met yoga

Gelukkig is er een manier om in contact te blijven met jezelf. Door yoga te beoefenen, kun je je energie weer laten stromen en focussen op wat jou écht gelukkig maakt. Yoga versterkt je op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau. Vanuit die kracht maak je vanzelf bewustere keuzes die je dichter bij je authentieke zelf brengen.

Bekijk mijn aanbod

Mijn aanbod

Vinyasa Flow Yoga

Laat je energie vrij stromen en kom mentaal tot rust, terwijl je werkt aan kracht en flexibiliteit

Yoga Specials

Zoals yogareizen, mini-retraites, workshops of XL sessies

SUP Yoga

Inspanning en ontspanning in de natuur

Binnenkort?

Iets nieuws ... nog even een verrassing

Over Yoga Sanshine

Hoe het begon? Bijna 18 jaar geleden, toen mijn leven zich in een stroomversnelling bevond, kwam ik voor het eerst in aanraking met yoga. Toen dacht ik nog dat het toeval was. Mijn toenmalige yogadocent gaf aan: “Doe in ieder geval drie lessen mee en vertel dan wat je vindt.”

Al na twee lessen, merkte ik de weldadige effecten voor mijn lichaam en geest. Voor het eerst in lange tijd, kwam ik los van mijn gedachten. Hoe yoga precies werkte, wist ik niet, maar dit goede gevoel wilde ik hoe dan ook vasthouden.

"Less ego, more you"

Lees meer over mij
Geplaatst op Google Google
Rianne Mijnsbergen profile picture
Rianne Mijnsbergen
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Sandra heeft tijdens het leesweekend van The Readtreat een prachtige yogales gegeven in de buitenlucht. De deelnemers waren allemaal ontzettend enthousiast. Bedankt voor de fijne samenwerking, Sandra!
Geplaatst op Google Google
Aranka Kuijper profile picture
Aranka Kuijper
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ik heb meerdere lessen bij sandra mogen meemaken en genoten van zowel de gewone yoga lessen als de sub yoga. Het was voor mij helemaal nieuw en dacht dat ik mij niet zou kunnen overgeven aan de wereld van de innerlijke rust. Ik ben een een heel actief en druk persoon maar doordat sandra zo.n rust en kennis heeft van waar ze mee bezig is voelde ik mij zo veilig en durfte mij over te geven aan de innerlijke ontspanning . Voor mij heeft ze een wereld geopend die ik niet kende in mijzelf , Ik heb al bij meerdere mensen haar naam laten vallen om hetzelfde mee te mogen maken als mij .
Geplaatst op Google Google
Eline ten Kate profile picture
Eline ten Kate
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
De yogalessen van Sandra zijn erg fijn en goed opgebouwd. Ze werkt vaak met actuele thema’s, zoals de maanstand, chakra’s etc wat voor een mooie verdieping zorgt. De houdingen zijn afwisselend en ze geeft goede opties voor zowel beginners als gevorderden. De les wordt altijd afgesloten met een heerlijk ontspanningsmoment, om daarna nog even rustig bij te komen met een kopje thee.
Geplaatst op Google Google
Ellen profile picture
Ellen
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Ik heb enorm genoten van de yoga-lessen van Sandra! Ik merk dat ik meer rust en flexibiliteit in hoofd en lijf heb gekregen. Daarnaast waren de lessen ook nog heel gezellig 🧘‍♀️🤩
Geplaatst op Google Google
Jose Dekker - Nijman profile picture
Jose Dekker - Nijman
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Sandra geeft hele fijne afwisselende lessen. Sandra heeft veel kennis van de yoga filosofie en past dit ook toe in de les. Ze geeft goede uitleg tijdens de lessen. Ze is erg rustig, warm en betrokken. Een echte aanrader!
Geplaatst op Google Google
Esther Meijerink profile picture
Esther Meijerink
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Wederom genoten van de super fijne leerzame lessen van Sandra. Ik hoop dat je snel weer een reeks gaat starten. Geweldige lessen, weer een stapje verder in kracht, souplesse en belevenis. Dankjewel Sandra
Geplaatst op Google Google
Auke Vaessen profile picture
Auke Vaessen
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Wat een heerlijke yoga lessen geeft Sandra. Ze is een enorm professionele yoga docente, met een ruime kennis over yoga. Ze brengt een heerlijke sfeer in de lessen, waar je je automatisch thuis en op je gemak voelt, ongeacht je ervaring. Het is een cadeautje voor jezelf om een les te volgen bij Yoga Sanshine 🧘🏻‍♀️🙌🏻 💫 🕯️
Geplaatst op Google Google
Ivonne Kuik-Zwiers profile picture
Ivonne Kuik-Zwiers
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Super fijne Yoga lessen geeft Sandra,elke les is een beetje anders en die variatie vind ik heel fijn,ook de filosofie achter de oefeningen is altijd interessant.
Geplaatst op Google Google
Diana Fidder profile picture
Diana Fidder
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is.
Wat ben ik blij met de Yoga lessen van Sandra De veilige respectvolle sfeer die Sandra creëert in haar lessen vind ik erg prettig. Ze heeft een fijne rustige stem die je meeneemt in de oefeningen. Je wordt hierbij uitgenodigd om volledig tot rust te komen. De lessen hebben een goede balans tussen in- en ontspanning. Sandra heeft prachtig yoga-materiaal om je bij de oefeningen te ondersteunen. Tevens geniet ik enorm van de mooie ontspannende muziek. En van de schone, harmonieus ingerichte lesruimte. Na de les voel ik me weer opgeladen en ontspannen. Diana

Wees welkom!

Zet ook jouw (volgende) stap op het yoga pad. Mocht je nog vragen hebben, voel je dan vrij om contact met mij op te nemen.